补铁补锌，万万不能少了它！10分钟出锅，一上桌就抢没了！的做法
主料： 鸡蛋1个 熟排骨3块 芹菜叶3克 番茄丁50克 中筋面粉15克
1.番茄顶部划十字，在开水中浸泡10分钟，去皮会非常容易
2.芹菜叶沸水入锅，焯水1分钟。
3.捞出切碎。
4.排骨剔骨取肉。»我这里用到的是熟排骨哦，也可以用熟里脊替换~
5.排骨肉剁碎。
6.番茄去皮去蒂，取50克，切小丁。
7.碗内打入一个鸡蛋，搅打均匀。»我这里用到的是洋鸡蛋，大概重量为55克，如果宝宝对鸡蛋过敏额外用20克清水+10个面粉代替。
8.中筋面粉倒入蛋液中，搅拌均匀。
9.加入排骨肉、番茄和芹菜，搅拌均匀。
10.搅拌至粘稠的流质状。»这里我们要是加点盐调味、撒一点葱花，也可以做一家人的早餐哦~！想想都要流口水了
11.起锅开小火，刷一层薄薄的食用油。»这一步小火（同款电陶炉3档）很关键哦，妈妈们不要心急开大火，往往容易出现外焦里不熟的情况。
12.锅内倒入蛋液，摊平表面。
13.煎至表面凝固后翻面。»这次翻面很完美，不熟练的妈妈，也可以借助锅铲哦~
14.切成宝宝能一手抓握的小片。
15.补铁补锌的番茄肉饼就做好啦~除了给宝宝做主食添加，也可以做一家人的早餐哦~！加点盐调味、撒一点葱花，想想都要流口水了