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秋葵百合炒菱角

菜谱创建时间

创建时间:2014-07-17

145人看过

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秋葵百合炒菱角
秋葵百合炒菱角的主料:
秋葵

秋葵适量

百合

百合适量

菱角

菱角适量

秋葵百合炒菱角的辅料:
甜椒

甜椒适量

秋葵百合炒菱角的调料:
橄榄油

橄榄油 适量

生姜

生姜 适量

食盐

食盐 适量

蘑菇精

蘑菇精 适量

秋葵百合炒菱角的做法

秋葵百合炒菱角的食材:

秋葵  
百合  
菱角  
红甜椒  
橄榄油  
姜片  
 
蘑菇精  

秋葵百合炒菱角的做法:

1、用剪刀剪一个小口,剥去菱角外皮,洗干净待用

2、红甜椒洗干净,切菱形块待用

3、秋葵洗干净,切除根蒂,从中间一剖为二,然后从中间一分为二待用

4、百合用刀将整只鲜百合的两头切去,一是为了整齐,二是正好可以将两头的黑色的根去除。鲜百合剥开一瓣瓣的,洗干净待用

5、锅内倒入少许初榨橄榄油,放入姜片煸香,放入菱角、秋葵、红甜椒煸炒,加少许水,调中火略微煸炒。放盐、蘑菇精,最后放百合略炒,勾一点点薄芡,出锅装盘即可

小贴士

成菜色泽绿白,清香爽口,制作简单,重点是创意。


来源:
tags:

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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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