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青椒牛肉丝

菜谱创建时间

创建时间:2012-07-30

1474人看过

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青椒牛肉丝
  • 栏目:家常菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
青椒牛肉丝的做法

青椒牛肉丝

主料:青椒200克,牛肉150克,胡萝卜l/,2根。

调味料:植物油、蒜末、葱段、酱油、白糖、盐、水淀粉各适量。

青椒牛肉丝的做法

1.牛肉洗净,切丝,备用。

2.青椒、胡萝卜洗净切丝。

3.取一容器,倒入植物油,以微波高火加热2分钟后,放入蒜末、葱段,再用高火加热1分30秒。

青椒牛肉丝的做法

4.将酱油、白糖、盐、水淀粉放入牛肉丝中拌匀,倒入3中盛葱、蒜的容器内微波高火加热3分钟,再将青椒丝、胡萝卜丝放入,拌匀,加盖密封,用微波高火加热2分钟即可。

特色介绍:肉烂椒嫩,味道爽口。

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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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