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    美食天下菜谱

    黄豆核桃仁豆浆

    菜谱创建时间

    创建时间：2018-05-31

    80人看过

    查看评论 0条

    黄豆核桃仁豆浆
    • 栏目：家常菜 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    黄豆核桃仁豆浆的做法
        核桃含有丰富的不饱合脂肪酸，经常食用核桃，不但不会升高血糖，琮能减少肠道对胆固醇的吸收，核桃仁还含有多种人体需要的微量元素，是中成药的重要辅料，有顺气补血，止咳化痰，润肺补肾等功效。


    主料:黄豆90克  核桃40克  水适量

    黄豆核桃仁豆浆的做法
    1.干黄豆清洗干净，清水泡发后再使用
    2.核桃仁清洗干净，清水泡发
    3.入豆浆机中，加入适量清水，启动“豆浆”程序
    4.营养美味的核桃豆浆出来啦


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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