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比目鱼的做法
比目鱼又叫鲽鱼，栖息在浅海的沙质海底，捕食小鱼虾。它们特别适于在海床上的底栖生活。由于它们的身体扁平。双眼同在身体朝上的一侧，这一侧的颜色与周围环境配合得很好；它们身体的朝下一侧为白色。比目鱼的身体表面有极细密的鳞片。比目鱼只有一条背鳍，从头部几乎延伸到尾鳍。它们主要生活在温带水域，是温带海域重要的经济鱼类。 比目鱼又叫鲽鱼、板鱼、偏口鱼、大地鱼 比目鱼的营养价值 肉质细嫩而洁白，味鲜美而肥腴，补虚益气，但不宜多食，有动气作用。
比目鱼的做法大全
葱烧比目鱼
清蒸海鱼
玲珑海鲜球
3分钟美味DIY 日
家焖比目鱼
清蒸鲽鱼
作法：原料：比目鱼2斤另准备葱两根，姜一小块。鱼洗
作法：用料：偏口适量，葱姜适量，红椒丝适量，盐适量
作法：原料鸡蛋8个，豆腐100克，虾仁100克，水
作法：原料鱼肉80克、青椒30克、洋葱20克京、葱
作法：主料：鲽鱼1小尾（带骨300克，大的鲽鱼可分几次来
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